在健身中心集体锻炼

健康

Coe健康标志

健康不仅仅是身体健康、锻炼或营养. 它是身体、心理和精神健康状态的全面整合.

1xbet体育校园采用的模式包括社会, 情感, 精神上的, 环境, 职业, 智力和身体健康. 这七个维度中的每一个都以一种有助于1xbet体育自己的生活质量的方式相互作用和作用.

健康的七个维度

  • 社会健康 是与1xbet体育生活中的其他人联系的能力吗. 1xbet体育与家人建立并保持积极关系的能力, 朋友和同事有助于1xbet体育的社会健康.
  • 情绪健康 是理解自己和应对生活带来的挑战的能力吗. 承认和分享愤怒情绪的能力, 恐惧, sadness or stress; hope, 爱, 富有成效的快乐和幸福有助于1xbet体育的情感健康.
  • 精神上的健康 在1xbet体育的生活中建立和平与和谐的能力吗. 在价值观和行动之间发展一致的能力,并实现一个共同的目标,将创造结合在一起,有助于1xbet体育的精神健康.
  • 环境健康 是否有能力认识到1xbet体育自己对空气质量的责任, 1xbet体育周围的水和土地. 对环境质量产生积极影响的能力, 无论是1xbet体育的家, 1xbet体育的社区或1xbet体育的星球有助于1xbet体育的环境健康.
  • 职业健康 从1xbet体育的工作或1xbet体育选择的职业领域中获得个人实现的能力,同时仍然保持1xbet体育生活的平衡吗. 1xbet体育渴望在1xbet体育的职业生涯中做出贡献,对1xbet体育工作的组织和整个社会产生积极的影响,这导致了职业健康.
  • 知识健康 是否有能力打开1xbet体育的思想,接受可以应用于个人决定的新想法和经验, 团队互动和社区改善. 学习新概念的欲望, 提高技能,寻求挑战,追求终身学习有助于1xbet体育的智力健康.
  • 身体健康 是保持健康生活质量的能力,让1xbet体育能够在不过度疲劳或身体压力的情况下完成日常活动. 能够认识到1xbet体育的行为对1xbet体育的健康有重大影响,并养成健康的习惯(例行检查, 均衡饮食, 锻炼, 等.),同时避免有害的习惯(烟草、毒品、酒精等).)将带来最佳的身体健康.